Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 64.64g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Чай, Herbalife ОЯН. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Snacks/Other: Довга, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Редис, Брынза. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaibergenov's Weight History
|