Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 66.18g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Violife Творожный Сыр, Kinder Bueno, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Махеевъ Майонез, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Макфа Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|