Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 46.57g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Patatesli Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Other: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Muz. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|