Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 27.36g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Картофельный Суп, Печенье, Овсяное Печенье ПП, Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Рис Вареный. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Корица, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|