Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 26.72g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Вязанка Колбаса Молочная, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Магнит Хлебцы Пшеничные, Чай. Lunch: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макароны Отварные. Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stushabergen's Weight History
|