Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 44.75g | Carbs: 87.78g.
Breakfast: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Грейпфрут, Рошен Конфеты Рошен Эклер, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|