Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
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97.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3477 kcal
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Fat: 76.98g | Prot: 168.42g | Carbs: 419.47g.
Breakfast: Cavolo Nero, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Cracker Integrali, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Barilla Pasta. Snacks/Other: Mela, Vino Bianco da Tavola, Montenegro Amaro, Sorbetto al Limone, Esselunga Tagliatelle ai Funghi, Lardo, Focaccia, Prosciutto Crudo, Bestbody Isopro Whey Natural. more...
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Losing 7 kg a Week
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HUNGRYMAN7's Weight History
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