Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 55.56g | Carbs: 129.80g.
Lunch: Магнит Мандарин, Активия Натуральный Йогурт, Творог из Талицы Творог, Дикси Киви. Dinner: Ашан Огурец, Ашан Помидор, 365 Дней Лаваш Армянский, Livianta Шпинат, Ашан Шампиньоны, Нам Ням Печень Жареная с Луком, Ашан Картофель Отварной. Snacks/Other: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Milky Way Minis, Рахат Ирис Кис Мяу, Рахат Печенье Яблочко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|