Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 91.94g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Банан, Овсяноблин. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Помидоры, Granabella Mozzarella Ciliegine, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bootybar Strawberry Coconut Pie , Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Кофе, Geneticlab Geneticbar Chocolate Brownie . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|