Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
92 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 69.56g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир 2,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Lunch: Кабачковые Блины, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Магнит Какао Порошок, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Какао Порошок, Принцесса Ява Чай Каркаде, Стоинг Яичный Протеин, Магнит Какао Порошок, Properlab Коллаген. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamilovanova332's Weight History
|