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Pão low carb que faço, corto em fatias, congelo, no café da manhã esquento com queijo minas. Receita tirada da internet.
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1588 kcal
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Fat: 96.96g | Prot: 121.05g | Carbs: 58.73g.
Breakfast: Ovo Mexido, Queijo Branco, Pão Low Carb 1. Lunch: Lindt Chocolate 78% Cacau, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado), Milho Verde Cozido, Salada Crua, Carne Moída Refogada, Arroz de Couve Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Milho Verde Cozido, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Qualitá Palmito Açaí, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Evolution Nutrition Whey Protein, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Iogurte Natural Desnatado. more...
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1745 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 57 minutes, Resting - 16 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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San Emrick's Weight History
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