Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2825 kcal
|
Fat: 125.95g | Prot: 159.39g | Carbs: 264.48g.
Breakfast: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Torku Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Dinner: Makarna, Piliç Çevirme. Snacks/Other: Süt, Kellogg's Mısır Gevreği, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ademsaltikalp's Weight History
|