Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 63.07g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Белый Город Молоко 2,5%, Салями, Viola Сыр Плавленый, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий , Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|