Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 55.64g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Lorenz Clubs Cracker с Солью, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Индейки, Хлеб с Отрубями. Lunch: Индилайт Тефтели из Индейки, Макароны с Маслом. Dinner: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|