Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
107.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 108.10g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Йола Конина Сырокопченая, Джюгас Сыр Пармезан, METRO Чука, Орехи Макадамии, Лэнд Тыква Запечёная, Кисель. Lunch: Лаваш Тонкий, Джюгас Сыр Пармезан, Йола Конина Сырокопченая. Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Якитория Чай Абрикос-Облепиха, Grow Food Салат из Морепродуктов , Суп Харчо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|