Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 52.40g | Carbs: 61.47g.
Breakfast: Сыр, Дымов Колбаса Любительская, Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Майонез. Lunch: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|