Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 98.95g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Русский Лес Джем из Облепихи, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Геркулес Монастырский, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Heinz Острый Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Сметана Домашняя, Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|