Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 176.60g | Carbs: 198.60g.
Lunch: Печенье, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Евроопт Яблоко Мутсу, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Клубника, Яйцо Куриное, Творог 1%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександрЧерныш's Weight History
|