Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 87.42g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Магнит Банан, Натуральный Йогурт Мюсли без Сахара (Любони). Dinner: Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Alpro Coconut Unsweetened, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|