Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 165.34g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Сибирские Отруби Сиб.Отруби Натуральные, Домашнии Мюсли, ИП Цой Лаваш Фитнес, Молком Сыр Плавленый "Особый", Куриное Филе Вареное, Айналайын Молоко 1%. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Молком Сыр Плавленый "Особый", Куриное Филе Вареное, ИП Цой Лаваш Фитнес, Финик, Творог 0,1%, Айналайын Молоко 1%, Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|