Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 68.13g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Lunch: Яблоко, Магнит Апельсин, Мандарины, Банан, Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|