Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 72.80g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Metro Chef Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. Lunch: Federici Макароны Перья Рифлёные , Елисей Фарш Куриный. Dinner: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: BioVin Protein Bar Krispy Banana Pudding, Bud Пиво Светлое, Швепс Индиан Тоник, Мартини Fiero. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|