Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 77.98g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: Яшкино Крекер с Солью , Салат Овощной с Маслом, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Семенишна Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, СПК Ветчина Знатная. Lunch: Лук, Сливочное Масло, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Гречка. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Хохланд Сыр Чизбургер, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Snacks/Other: МарС Твикс , Семенишна Молоко 3,2%, Фанта Фанта Апельсин, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Комильфо Конфеты Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|