Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
|
108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
2257 kcal
|
Fat: 121.73g | Prot: 108.56g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Мёд, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Якитория Хотатэ Мисо Гратан, Салат Цезарь. Dinner: Азбука Вкуса Салат Свекла С Черносливом, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|