Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 79.44g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. Dinner: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı, Kinder Pingui. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siracbyrk's Weight History
|