Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 61.36g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Lucky Days Конфеты Желейные, Ясно Солнышко Овсянка на Вареная Воде, Беларусь Сыр Голландский, Магнит Яйцо Варёное, Сливочное Масло. Lunch: Грецкие Орехи, Голден Яблоко. Dinner: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Помидоры, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Медовик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|