Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 76.58g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Виктория Овощи Жаренные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные. Lunch: Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: O12 Протеиновая Вафля. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|