|
вес: 62.9. неплохо
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 31.61g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Молоко 2,5%, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. Dinner: Банан, Рыба Копченая, Картошка Вареная, Соль, Мёд, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Петрозаводский Хлебокомбинат Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dunyashiik's Weight History
|