Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 39.65g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Кофе, Овсяное Печенье ПП, Яблоки (без Кожи), Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Армянский Ресторан Помидор Печеный, Кинза, Армянский Ресторан Баклажан Печеный на Мангале, Лук, Перец Перец Печеный, Армянский Ресторан Баклажан Печеный на Мангале. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Сыр Синий или Рокфор, Помидоры, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Мандарины, Апельсин, Грейпфрут, Шоколадный Торт, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|