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52.900
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1314 kcal
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Fat: 60.22g | Prot: 96.56g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Café, Queijo Minas, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida, Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Café, Açúcar, Queijo Minas, Maçã. more...
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