Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 31.76g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Süt, A101 Dibek Kahvesi. Dinner: Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|