Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 95.10g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Семушка Кедровые Орехи, Яйцо, Голубика, Шпинат, Гречка. Lunch: Зеленая Линия Булгур с Киноа, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. Snacks/Other: ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|