Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 128.61g | Prot: 110.80g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Аквамарин Печень Минтая, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Жареная Картошка. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ со Свининой, Волков Студень из Курицы. Dinner: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичница. Snacks/Other: Аквамарин Печень Минтая, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|