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Hat jetzt am Ende ein bisschen länger gedauert als gedacht, aber ich bin endlich normalgewichtig. Jetzt kann ich mein Ziel auf das Endziel setzen.
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78.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 57.24g | Prot: 89.25g | Carbs: 179.94g.
Lunch: Frischkäse, Laugenbrezeln, Lidl Focaccia Mediterran, Omelett. Dinner: Almighurt Stracciatella, Aldi Kochschinken, REWE American Sandwich, Purland Hackfleisch Vom Simmentaler Rind, Fettreduziert, Butter, Bauernbrot, VitaMoment Protein Tassenkuchen Schoko. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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