Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 24.54g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Кофе, Яблоки (без Кожи), Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сыр с Плесенью, Салат из Капусты и Огурца, Шампанское, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Говяжий Бульон, Салат из Капусты и Огурца, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Заварной Крем, Овсяное Печенье ПП, Апельсин, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Апельсин, Банан, Яблоки (без Кожи), Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|