Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
105 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 51.86g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Глобус Сыр Пармезан Гоя, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Freshclub Плов с Курицей, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Пятерочка Киви, Жар Пицца Пирожок с Ягодной Начинкой, Зеленый Лук, Редис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|