|
моим среднем таргетом калорий в неделю будет 1300-1400. триггеры сейчас цветут и пахнут, так что надеюсь я не психану и не скачусь на 1100ккал в день 🥲🤟🏼
|
1672 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 86.36g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Фасоль (Консервированная), Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Snacks/Other: Натуральный Сыр, Натуральный Сыр. more...
|
|