Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 105.55g | Carbs: 273.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Цикорий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Глобус Сыр Монблан , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Milka Bubbles, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Real Сырники Классические, Ашан Киви, Viva Nut Курага, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Чай, Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Яблоко Семеренко, Чай, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада . more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_camomile's Weight History
|