Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 93.10g | Carbs: 281.56g.
Breakfast: Клементины, Магнит Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Блины ПП, Рис Вареный, Магнит Винегрет Овощной. Lunch: Стандарт Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Щебекинская Спирали Отварные, Виктория Ёжики в Соусе (Томатном). Snacks/Other: Стандарт Хлеб Дарницкий, Виктория Ёжики в Соусе (Томатном), Heinz Кисло-Сладкий Соус. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 35 minutes, Cooking - 1 hour and 25 minutes, Cleaning - 1 hour and 5 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|