|
Oatmeal cookies w/ dark chocholate 45 kkl saja buat camilan dan breakfast
|
1325 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 83.64g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Homemade Oatmeal Cookies, Sate Ayam, Ucafé Instant Hazelnut Coffee. Lunch: Nasi Putih, Ikan, Tempe Goreng, Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tuna Panggang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Dinner: Homemade Oatmeal Cookies, Nasi Putih, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Ikan Panggang, Tempe Goreng. Snacks/Other: Bakpia, Buah Pir, Edamame. more...
|
|
 Comments
05 Mar 22 by member: Amelrezkya
|
Resep nya
Bahan:
Oatmeals 130gram
Pisang (aku pakai cavendis 2 buah)
Dark choco chips (bisa di skip kalau ga mau ada coklatnya) dan sejumput garam
Cara:
Haluskan pisang dalam wadah setelah itu masukkan oatmeal Lalu panggang diatas oven kl aku pakai 20gr setiap cookies nya
Isi choco chips diatasnya kurleb 45 mntvkarena aku pakai oven tangkring
Lain akali aku akan skip coklatnya karena ternyata rasanya udah dapet manisnya dari pisang
05 Mar 22 by member: krisnakd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisnakd's Weight History
|