Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 101.40g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Деппи Молоко Детское, Скайфуд Крахмал Картофельный, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Good Food Изюм Джамбо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Сахар, Яйцо, Комплик Творог5%!!!. Lunch: Чеснок, Яйцо, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера , Бабушкина Кухня Манная Крупа, Куриное Филе. Dinner: Лидская Мука, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Other: Минск Лапша, Чеснок, Лук, Морковь, Кетчуп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|