Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 42.46g | Carbs: 224.83g.
Breakfast: Белый Хлеб, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Блины, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Яблоко, Квашеная Капуста, Борщ Украинский, Куриные Котлеты, Белый Хлеб. Snacks/Other: Баклажаны Тушеные, Творог, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Капуста Тушеная, Джемы и Варенья, Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|