Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 177.77g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сельдерей. Lunch: ВкусВилл Булгур, Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельдерей, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|