giokaos's Journal, 04 Mar 22

Operazione via la panza...

View Diet Calendar, 04 March 2022:
3102 kcal Fat: 110.71g | Prot: 254.55g | Carbs: 255.14g.   Breakfast: Granarolo Latte di Soia Bio, Pompelmo, Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Sojasun Greek Style Naturale, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, ICAM Cioccolato Fondente 72%. Lunch: Mascao Cioccolato Fondente 85%, Sojasun Greek Style Naturale, Mela, Pomodori, Esselunga Coste, Sgombro. Dinner: Granarolo Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Pesce Spada, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . Snacks/Other: Pompelmo, Mela. more...

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Comments 
Me gusta quest'operazione 😉 
04 Mar 22 by member: Roberta@70
riusciresti a togliere anche la mia ? 😆😆😆😆😆😆 
04 Mar 22 by member: Tonybasetta
@tony per quello c'è l'app FS 
04 Mar 22 by member: giokaos
Grazie Evelin girl, è stato un lungo intervento 😅 
04 Mar 22 by member: giokaos
Grazie Roberta@70😉 
04 Mar 22 by member: giokaos
Younan Nowzaradan 🤣 
04 Mar 22 by member: giokaos
Ripartizione macro? 
04 Mar 22 by member: alfy78
Circa cho 40, pro 30, fat 30 
04 Mar 22 by member: giokaos
Grazie 
04 Mar 22 by member: alfy78
Sparita!!!!😁 
05 Mar 22 by member: valef77
Ottimo lavoro 👏 
05 Mar 22 by member: Sara170275
Grazie Sara, grazie Vale 😉 
05 Mar 22 by member: giokaos
che panza? complimenti per l'addome 
05 Mar 22 by member: misgrin_
Troppo gentile misgrin 👋 
05 Mar 22 by member: giokaos
Magari avessi la tua panza! Complimenti 
06 Mar 22 by member: fabrizio1990palermo
Grazie Fabrizio 😅 
06 Mar 22 by member: giokaos

     
 

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