Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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78.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1899 kcal
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Fat: 94.61g | Prot: 48.15g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Schlagsahne, Zucker, Kaffee. Lunch: Thomy Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Kühne Balsamicoessig, Karotten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, Bernbacher Suppennudeln, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Nudeln (Gekocht), Hackfleischsoße, Omis Schnelle Küche Mini Knödel Nougat. Dinner: Tulip Bacon Streifen, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Gösser Naturradler, Schlagsahne, Kaffee, Zucker. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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