Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
82.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 180.68g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Окское Яйцо, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Ярче Конфеты, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Мираторг Свёкла Отварная, Кухмастер Соус Ткемали. Dinner: Окей Перец Красный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bonduelle Кукуруза, Мираторг Печень Говяжья. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|