Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 107.19g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Сыр для Жарки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Магнит Печень Говяжья, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное , Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски с Розмарином (120г), Каравай Хлеб Белый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|