Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 44.50g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Санта Бремор Масло Крабовое , Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Пастораль Вермишель. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Konti Конфеты «Золотая Лилия», Банан. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Кофе, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Евроопт Лепешка "Сырная". more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_temnaya's Weight History
|