Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 77.92g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Фруктовый Наполнитель Персик, Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Рыбный Суп. Dinner: Винегрет без Масла, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|