Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 76.72g | Carbs: 230.08g.
Breakfast: Сильпо Банан, Wasa Хлебцы Delikatess, Добряна Йогурт, Цельное Молоко, Красные Вишни, Яйцо, Овсяные Хлопья. Dinner: Monini Оливковое Масло , Добряна Йогурт, Тушеные Бобы (Консервированные), Зеленый Листовой Салат, Wasa Хлебцы Delikatess, Помидоры, Запеченный Картофель, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Nestea Холодный Чай, Фрукты Мандарины, Грейпфрут, Лаваш Тонкий, Три Богатыря Сыр Косичка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|